COSITAS QUE ME FUNCIONAN VOL.I

Hoy voy a escribir de algo que no suelo hablar en mi blog.

Son simplemente algunos trucos o cosillas que me ayudan a mi personalmente, de algunos habreis oido hablar, de otros quizás no; pero espero que os sirvan de ayuda.

Escribiré dos o tres entradas, para que no se haga demasiado pesado de leer.

Primero os diré algunas cositas que podéis comer sin sentir demasiados remordimientos, algunas de ellas quizás os sorprenderán porque pensasteis que jamás volveriais a probarlas sin sentiros culpables :) . También pondré la marca del producto más rico o con menos calorias en el mercado (español) o los supermercados donde encontrarlos.

Puede que algunas cosas os parezcan obvias (como las verduras) pero es q estas son las que yo suelo consumir los dás que como y quizás os orienten.

- Espinas 18 kcal/100gr

- Lechuga 13kcal/100gr

- Pepino 12kcal/100gr (probad el pepino holandés es mucho más rico)

- Tomate 19kcal/100gr

- Pepinillos en vinagre 14kcal/100gr

- Esparragos blancos (bote) 17kcal/100gr

- Chanpiñones (bote) 12kcal/100gr (Supersol)

- Crema de champiñones 58kcal/ración (Knorr)

- Galletas saladas 18kcal/unidad (TUC)

- Tortas de arroz integral 28kcal/unidad (las mas buenas las del Día)

- Quesitos light 23kcal/unidad (La Vaca que Rie)

- Gelatina de fresa light 10kcal/ración (Royal)

- "Mantequilla" de oliva 35kcal/ración (Flora)

- Confitura diet de fresa 6kcal/ración (Hero)

- Una gran idea es disolver media pastillas de concentrado de caldo (tipo Avecren) en unos 300ml de agua, te dará la sensación de que has comido y al estar caliente llena más.

Caldo 9-12kcal/ración (el mejor es el caldo de jamón serrano del Mercadona y son solo 19kcal por 2 raciones)

- Sorbete de limón 24kcal/unidad (Hacendado Mercadona)

- Pechuga de pavo finas lonchas (bajo en sal) 11kcal/loncha (Hacendado Mercadona)

- Surimi (palitos de cangrejo) 18kcal/palito

-Este es mi ultimo gran descubrimiento, ¿a que nunca pensasteis que tomariais ganchitos o patatas fritas sin querer moriros? He encontrado la forma de tomarlas de vez en cuando sin que sea nada demasiado grave.

En el Mercadona venden una bolsa que se llama GREFUSA PACK FIESTA y en su interior contiene 6 bolsas pequeñitas con diferentes tipos de aperitivos salados. Esto es lo que contiene:

- Maiz tostado (esto ni tocarlo, demasiadas kcal)

- Grefusitos (los gusanitos de toda la vida) 44kcal/10gr

- Palillos sabor ketchup 67kcal/15gr

- Papa Delta 62kcal/13gr

- Jetas sabor ketchup 57kcal/12gr

- Gublins sabor barbacoa (estos tambien mejor dejarlos jeje)

Además si os ven comiendo esto nadie os molestará preguntadoos porque comeis tan poco o cosas por el estilo, así que también desviará un poco la atención y tienen incluso menos calorías que una manzana!

Pues has aquí la entrega de hoy, espero que os sirva de algo ;)

44 DIAS DE AYUNO

Creo que no he estado taaan cansada en muchísimo tiempo, aunque no se de que me sorprendo...
Pero bueno ya sólo queda un día para acabar con esta locura, porque no creo que nadie pudiese calificarlo de otro modo. Creo que en parte lo que ms ha llevado hasta aquí es mi estúpido perfeccionismo y afán de superancion. Querer lograr un ayuno con un número bonito, 45 suena bien, 43 N! Ridículo verdad? Jajaja
Cambiando de tema... Últimamente he estado pensando en ANA y MIA lo que representan, como interpreta la gente estas figuras, como las idealizan, etc. Creo que la mayoría está muy equivocada y se está haciendo mucho daño endiosandolas como lo hacen, trato ser tolerante, pero reconozco que a veces me cuesta mucho morderme la lengua...
No son Ana y Mia, son Anorexia y Bulimia! Son dos enfermedades no dos diosas que nos hacen perder kilos milagrosamente.
Hoy reconozco que no se ser feliz sin la Anorexia, estoy de mal humor si como, sólo me encuentro guapa si ayuno; pero ojalá nunca hubiese entrado en mi vida porque me encantaría ser feliz como el resto de las chicas de mi edad, saliendo a cenar con mis amigos o mi novio, yendo al cine y tomar unas palomitas o tomar unas copas; en cambio ahora Lo único que sale de mi boca es la palabra NO gracias, ya comí o no me encuentro bien,etc. Y no es agradable en absoluto ver como todos se divierten menos tu, porque en cierto modo no eres parte grupo...
Bua ya empiezo a enrollarme de nuevo! Jajaja
Un besito! Fuerza!

PRIIINN

40 DÍAS DE AYUNO

40! Ni uno más ni uno menos... que se dice pronto vamos... Ya sólo me quedan 5 días para terminar este ayuno tan interminable, pero os diré un secreto HA MERECIDO LA PENA! Y lo volvería a repetir una y mil veces. Ha merecido la pena cada minuto de cansancio, cada mentira, cada agujeta, cada etc.

No deja de maravillarme la fortaleza del cuerpo, la sabiduría de la naturaleza, como nos permite sobrevivir sin calorías por tanto tiempo (bueno supongo que tenía reservas más que suficientes al comenzar el ayuno jajaja).

No se si me está haciendo largo o corto, tengo la percepción del tiempo totalmente distorsionada, apenas se en que día vivo, pero tampoco me preocupa mucho, simplemente dejo es tiempo pasar...

¿Por qué me miro al espejo y me veo delgada y justo un segundo después me vuelvo a mirar y me veo enorme? No tiene ningún sentido... No se... ¿A quién le importa al fin y al cabo no?

Estoy divagando bastante, creo que mejor dejo de escribir y de decir cosas sin sentido... Se me está yendo la cabeza sin lugar a dudas! XD

Pues lo dicho! Un beso y fuerza!

PRIIINN

34 DÍAS DE AYUNO

Ufff! Ya llevo más de un mes y sólo me queda unos 11 días por delante para acabar con esta locura...
Es posible que cada día me vea más enorme y gorda??? O se me está yendo la cabeza???
Me estoy empezando a asustar, porque ayer vomitaba todo el agua que bebía y la última vez que eso pasó la cosa no acabó muy bien...4 días de ingreso en el hospital... :S Pero bueno, hoy me encuentro mucho mejor y no he vomitado ningún líquido que he bebido :)
Creo que cuando acabe el ayuno me daré dos días de descanso, en los que comeré un poco, recuperaré fuerzas y volveré a ayunar de nuevo, estoy demasiado lejos de mi meta aún para parar... estas cosas me crean muchísima ansiedad...y tampoco se hasta que punto mi cuerpo aguantará este ritmo al que le estoy sometiendo.
Si no fuera por la efedrina no creo que pudiera ni salir a la calle, de hecho cada vez me va dando mas pereza, y para que negarlo...me da miedo caerme redonda ahí en medio y que me hagan comer algo con azúcar para "sobreponerme" jajaja ¡que chorrada más grande acabo de decir! XD
Enserio, me mata la incertidumbre de no saber cuanto tiempo pasará hasta que logre mi meta...no os pasa algo así?
Bueno un beso enorme, y espero que hayais pasado unas navidades geniales, llenas de regalos y esas cositas (y que no hayais tenido que comer demasiado...).
Seguro que ya sabeis lo que os vais a poner en noche vieja y seguro que estareis preciosas!

PRIIINN

26 DÍAS DE AYUNO

Que rápido pasa el tiempo, pero por desgracia los kilos no desaparecen tan velozmente...
Lo que más me frustra es que objetivamente tampoco puedo hacer gran cosa más, ando todos los días durante horas y hago pesas religiosamente. Hombre, quizás si podría hacer algo más, pero no quiero morir en el intento...sigo diciendo lo mismo, si alguién tiene alguna idea maravillosa me encantaría escucharla! jeje
Al margen de toda esta mierda, las cosas no me van mal, estoy más contenta, con más ánimos, con ganas de hacer cosas; el problema llega cuando estoy delante de un espejo,o cuando comparo mi cuerpo con el de otras chicas por la calle, o cuando veo una revista llena de cuerpos esculturales... Mi mundo está lleno de cosas que me hacen salir de mi burbuja y enfrentarme a mi amarga realidad.
No se si estoy exagerando o estoy siendo realista, y hasta que no me enfrente a una báscula (la única que va a ser sincera conmigo) no podré saberlo... Me da pánico solo de pensarlo...

Suerte y ánimo!

22 DÍAS DE AYUNO

Hola!
Ya estoy en Granada!!! Llevo aquí desde el sábado.
Que gozada hacer lo que me plazca sin rendir cuentas a nadie.
Ya estoy saliendo todos los días a la calle. :)
Salgo, me maquillo, me arreglo el pelo, me pongo una ropa preciosa y llamativa y noto como los hombres vuelven la vista para mirarme, se distraen con mi visión. No puedo negar que me agrada, me siento atractiva por un momento, pero luego llego a casa me miro frente al espejo y no consigo encontrar lo q ellos si pueden. No me siento merecedora de esas miradas. Me siento fea y gorda, por dentro y por fuera.

Estos días no he parado, he andado durante horas y estoy realmente agotada, de hecho ayer no fui ni capaz de pisar la calle del cansancio que me invadía. No creo q la pastilla de efedrina que tomo cada mañana me esté haciendo ningún efecto, y a este ritmo no se cuanto seré capaz de aguantar y me frustro muchísimo porque creo q aún me queda mucho camino por recorrer hasta lograr mi meta o hasta al menos completar los 45 días de ayuno que quiero.
No paro de preguntarme si será suficiente, como estaré al acabar este reto, o cuánto tiempo me llevará llegar a mis ansiados 40 kilos.
Me he marcado como fecha límite el 23 de febrero que se supone que es el día de vuelta a clase tras los examenes en mi facultad, ¿pero y si no es suficiente? Se que aún quedan más de dos meses, pero el miedo es superior a mi!
Otro gran miedo es la llegada de la más que eminente navidad. Se que puedo escabullirme, ero también se que será complicado...
Creo que me repito mucho, en fin.

¿Alguna sugerencia? ¿Alguna recomendación? ¿Creeis que será suficiente tiempo?

Un beso y ánimo!

16 DÍAS DE AYUNO

Intento llorar, lo intento de veras; pero no puedo.
Quizás he gastado todas mis lágrimas llorando por cosas sin importancia y cuando han llegado las que de verdad duelen estoy seca.
Echo de menos el sabor salado del llanto, esas desesperación que te desgarra desde dentro, tocar fondo para después poder resurgir de mis cenizas; ya he rozado mi límite tantas veces que ya ni siquiera se si tengo uno.
Estoy deshumanizada, ni siento ni padezco, he dejado de luchar por las cosas que me movían, ya nada importa realmente ¿familia?, ¿amigos?, ¿amor?, ¿felicidad?. Nada de eso parece tener sentido, son sólo palabras en un diccionario, un diccionario viejo y olvidado.
¿Y quién soy yo? Soy sólo una montaña de recuerdos abandonados en un rincón oscuro y sucio.
No se si soy lista o tonta, tímida o extrovertida, no se quién soy, es el peor sentimiento posible. Soy soledad, soy desesperación y agonía, soy sufrimiento y dolor, soy una gran mentira, un ente que vaga sin rumbo en este mundo lleno de caminos.
Envidio a las personas simples, aquellas que viven sin preguntase los por qués de la vida, son felices sin motivo y eso las hace afortunadas. Siempre he dicho que pensar el peligroso, pero he tardado varios años en entender el significado real de esta frase; y no podía ser mas cierto. Aquel que lo dijo debió ser una persona muy inteligente.
Quizás si haya encontrado algo por lo que vivir, pero es una razón tan pobre, tan desprovista de vidaque, cuesta seguir adelante cuando sólo te aferras a algo así.
¿Dónde quedaron las tardes de risas con un café, las noche locas que a la mañana siguiente no eres capaz de recordar, los paseos descalza por la arena cálida, los planes, las miradas furtivas en un bar o el roce de dos manos debajo de una mesa? ¿Se los llevó el Dios Olvido?
Hay tantas preguntas sin responder que, descansaré mis ojos secos de lágrimas sin sentido en la almohada blanca como los huesos, esperando soñar con las respuestas...


Ya mañana me voy a Granada y podré hacer lo que me plazca! Lo malo es que a la vuelta de la esquina están las navidades , pero si juego bien mis cartas no creo q haya problema y podré seguir ayunando :)

Ciao!