COSITAS QUE ME FUNCIONAN VOL.I

Hoy voy a escribir de algo que no suelo hablar en mi blog.

Son simplemente algunos trucos o cosillas que me ayudan a mi personalmente, de algunos habreis oido hablar, de otros quizás no; pero espero que os sirvan de ayuda.

Escribiré dos o tres entradas, para que no se haga demasiado pesado de leer.

Primero os diré algunas cositas que podéis comer sin sentir demasiados remordimientos, algunas de ellas quizás os sorprenderán porque pensasteis que jamás volveriais a probarlas sin sentiros culpables :) . También pondré la marca del producto más rico o con menos calorias en el mercado (español) o los supermercados donde encontrarlos.

Puede que algunas cosas os parezcan obvias (como las verduras) pero es q estas son las que yo suelo consumir los dás que como y quizás os orienten.

- Espinas 18 kcal/100gr

- Lechuga 13kcal/100gr

- Pepino 12kcal/100gr (probad el pepino holandés es mucho más rico)

- Tomate 19kcal/100gr

- Pepinillos en vinagre 14kcal/100gr

- Esparragos blancos (bote) 17kcal/100gr

- Chanpiñones (bote) 12kcal/100gr (Supersol)

- Crema de champiñones 58kcal/ración (Knorr)

- Galletas saladas 18kcal/unidad (TUC)

- Tortas de arroz integral 28kcal/unidad (las mas buenas las del Día)

- Quesitos light 23kcal/unidad (La Vaca que Rie)

- Gelatina de fresa light 10kcal/ración (Royal)

- "Mantequilla" de oliva 35kcal/ración (Flora)

- Confitura diet de fresa 6kcal/ración (Hero)

- Una gran idea es disolver media pastillas de concentrado de caldo (tipo Avecren) en unos 300ml de agua, te dará la sensación de que has comido y al estar caliente llena más.

Caldo 9-12kcal/ración (el mejor es el caldo de jamón serrano del Mercadona y son solo 19kcal por 2 raciones)

- Sorbete de limón 24kcal/unidad (Hacendado Mercadona)

- Pechuga de pavo finas lonchas (bajo en sal) 11kcal/loncha (Hacendado Mercadona)

- Surimi (palitos de cangrejo) 18kcal/palito

-Este es mi ultimo gran descubrimiento, ¿a que nunca pensasteis que tomariais ganchitos o patatas fritas sin querer moriros? He encontrado la forma de tomarlas de vez en cuando sin que sea nada demasiado grave.

En el Mercadona venden una bolsa que se llama GREFUSA PACK FIESTA y en su interior contiene 6 bolsas pequeñitas con diferentes tipos de aperitivos salados. Esto es lo que contiene:

- Maiz tostado (esto ni tocarlo, demasiadas kcal)

- Grefusitos (los gusanitos de toda la vida) 44kcal/10gr

- Palillos sabor ketchup 67kcal/15gr

- Papa Delta 62kcal/13gr

- Jetas sabor ketchup 57kcal/12gr

- Gublins sabor barbacoa (estos tambien mejor dejarlos jeje)

Además si os ven comiendo esto nadie os molestará preguntadoos porque comeis tan poco o cosas por el estilo, así que también desviará un poco la atención y tienen incluso menos calorías que una manzana!

Pues has aquí la entrega de hoy, espero que os sirva de algo ;)