COSITAS QUE ME FUNCIONAN VOL.I

Hoy voy a escribir de algo que no suelo hablar en mi blog.

Son simplemente algunos trucos o cosillas que me ayudan a mi personalmente, de algunos habreis oido hablar, de otros quizás no; pero espero que os sirvan de ayuda.

Escribiré dos o tres entradas, para que no se haga demasiado pesado de leer.

Primero os diré algunas cositas que podéis comer sin sentir demasiados remordimientos, algunas de ellas quizás os sorprenderán porque pensasteis que jamás volveriais a probarlas sin sentiros culpables :) . También pondré la marca del producto más rico o con menos calorias en el mercado (español) o los supermercados donde encontrarlos.

Puede que algunas cosas os parezcan obvias (como las verduras) pero es q estas son las que yo suelo consumir los dás que como y quizás os orienten.

- Espinas 18 kcal/100gr

- Lechuga 13kcal/100gr

- Pepino 12kcal/100gr (probad el pepino holandés es mucho más rico)

- Tomate 19kcal/100gr

- Pepinillos en vinagre 14kcal/100gr

- Esparragos blancos (bote) 17kcal/100gr

- Chanpiñones (bote) 12kcal/100gr (Supersol)

- Crema de champiñones 58kcal/ración (Knorr)

- Galletas saladas 18kcal/unidad (TUC)

- Tortas de arroz integral 28kcal/unidad (las mas buenas las del Día)

- Quesitos light 23kcal/unidad (La Vaca que Rie)

- Gelatina de fresa light 10kcal/ración (Royal)

- "Mantequilla" de oliva 35kcal/ración (Flora)

- Confitura diet de fresa 6kcal/ración (Hero)

- Una gran idea es disolver media pastillas de concentrado de caldo (tipo Avecren) en unos 300ml de agua, te dará la sensación de que has comido y al estar caliente llena más.

Caldo 9-12kcal/ración (el mejor es el caldo de jamón serrano del Mercadona y son solo 19kcal por 2 raciones)

- Sorbete de limón 24kcal/unidad (Hacendado Mercadona)

- Pechuga de pavo finas lonchas (bajo en sal) 11kcal/loncha (Hacendado Mercadona)

- Surimi (palitos de cangrejo) 18kcal/palito

-Este es mi ultimo gran descubrimiento, ¿a que nunca pensasteis que tomariais ganchitos o patatas fritas sin querer moriros? He encontrado la forma de tomarlas de vez en cuando sin que sea nada demasiado grave.

En el Mercadona venden una bolsa que se llama GREFUSA PACK FIESTA y en su interior contiene 6 bolsas pequeñitas con diferentes tipos de aperitivos salados. Esto es lo que contiene:

- Maiz tostado (esto ni tocarlo, demasiadas kcal)

- Grefusitos (los gusanitos de toda la vida) 44kcal/10gr

- Palillos sabor ketchup 67kcal/15gr

- Papa Delta 62kcal/13gr

- Jetas sabor ketchup 57kcal/12gr

- Gublins sabor barbacoa (estos tambien mejor dejarlos jeje)

Además si os ven comiendo esto nadie os molestará preguntadoos porque comeis tan poco o cosas por el estilo, así que también desviará un poco la atención y tienen incluso menos calorías que una manzana!

Pues has aquí la entrega de hoy, espero que os sirva de algo ;)

44 DIAS DE AYUNO

Creo que no he estado taaan cansada en muchísimo tiempo, aunque no se de que me sorprendo...
Pero bueno ya sólo queda un día para acabar con esta locura, porque no creo que nadie pudiese calificarlo de otro modo. Creo que en parte lo que ms ha llevado hasta aquí es mi estúpido perfeccionismo y afán de superancion. Querer lograr un ayuno con un número bonito, 45 suena bien, 43 N! Ridículo verdad? Jajaja
Cambiando de tema... Últimamente he estado pensando en ANA y MIA lo que representan, como interpreta la gente estas figuras, como las idealizan, etc. Creo que la mayoría está muy equivocada y se está haciendo mucho daño endiosandolas como lo hacen, trato ser tolerante, pero reconozco que a veces me cuesta mucho morderme la lengua...
No son Ana y Mia, son Anorexia y Bulimia! Son dos enfermedades no dos diosas que nos hacen perder kilos milagrosamente.
Hoy reconozco que no se ser feliz sin la Anorexia, estoy de mal humor si como, sólo me encuentro guapa si ayuno; pero ojalá nunca hubiese entrado en mi vida porque me encantaría ser feliz como el resto de las chicas de mi edad, saliendo a cenar con mis amigos o mi novio, yendo al cine y tomar unas palomitas o tomar unas copas; en cambio ahora Lo único que sale de mi boca es la palabra NO gracias, ya comí o no me encuentro bien,etc. Y no es agradable en absoluto ver como todos se divierten menos tu, porque en cierto modo no eres parte grupo...
Bua ya empiezo a enrollarme de nuevo! Jajaja
Un besito! Fuerza!

PRIIINN

40 DÍAS DE AYUNO

40! Ni uno más ni uno menos... que se dice pronto vamos... Ya sólo me quedan 5 días para terminar este ayuno tan interminable, pero os diré un secreto HA MERECIDO LA PENA! Y lo volvería a repetir una y mil veces. Ha merecido la pena cada minuto de cansancio, cada mentira, cada agujeta, cada etc.

No deja de maravillarme la fortaleza del cuerpo, la sabiduría de la naturaleza, como nos permite sobrevivir sin calorías por tanto tiempo (bueno supongo que tenía reservas más que suficientes al comenzar el ayuno jajaja).

No se si me está haciendo largo o corto, tengo la percepción del tiempo totalmente distorsionada, apenas se en que día vivo, pero tampoco me preocupa mucho, simplemente dejo es tiempo pasar...

¿Por qué me miro al espejo y me veo delgada y justo un segundo después me vuelvo a mirar y me veo enorme? No tiene ningún sentido... No se... ¿A quién le importa al fin y al cabo no?

Estoy divagando bastante, creo que mejor dejo de escribir y de decir cosas sin sentido... Se me está yendo la cabeza sin lugar a dudas! XD

Pues lo dicho! Un beso y fuerza!

PRIIINN