8 DIAS DE AYUNO

Nunca un ayuno había sido tan fácil y tan difícil a la vez.
Fácil porque vivo sola y no hay naaada de comida en la casa, y difícil porque nunca había estado tan cansada con tan pocos días de ayuno, espero que sea el pico de cansancio del ayuno y con el tiempo tenga algo más de energía (aunque lo dudo jeje).
Al menos me mantengo ocupada con cosillas que no requieren esfuerzo... Estoy haciendo un libro de recortes con fotos y datos de interes de todo tipo relacionadas con ana y está mal que yo lo diga pero está quedando increíble!
Hago ejercicios ligeros, como pesas con mancuernas de 1Kg para tonificar, algunos ejercicios específicos o andar...
He encontrado algunos datos interesantes en un libro Wow he leído (100 consejos pata adelgazar) como que tomar 3 tazas de te verde al día hace que nuestro metabolismo en reposo queme un 24% más! Es muy fácil seguir este consejo, no creeis? :)
En el libro muestras todo tipo de dietas, ejercicios, alimentos que ayudan a perder peso, plantas para adelgazar, complementos (pastillas) que tomar para adelgar o incluso trucos de belleza! La verdad es que el libro es de lo más práctico...

Bueno esto es todo por hoy, espero que os este yendo bien a tod@s!
Un besito!